IMAGEN VERBAL

IMAGEN VERBAL

La imagen verbal está considerada como la percepción que produce una persona o institución a su grupo objetivo, a partir de la palabra.

Cuando hablamos trasmitimos:

·         Conocimientos

·         Experiencia vivida

·         Cultura

·         Lugar de procedencia

·          Manera de pensar

Para desarrollar la imagen verbal; se requiere de incrementar vocabulario y adaptarlo al lugar en donde se ejerza la comunicación.

Al comunicar es importante contar con apoyos verbales: ejemplos, anécdotas, descripciones humor, visualizaciones de imágenes.

Se debe estar preparado para hablar en público, lo primero es combatir la ansiedad, presentarse proyectando confianza y amabilidad.

Cuando hablamos en público debemos contar con mensaje preparado con anticipación, la improvisación puede ser perjudicial, sobre todo si no tenemos práctica en la oratoria.

Algunos consejos para preparar un mensaje son los siguientes:

·         Sencillez.- adaptar el mensaje al lenguaje de la audiencia

·         Conocimiento.- referente a lo que sabes, lo que piensas y lo que sientes

·         Brevedad.- en comunicación lo menos es más.

·         Convicción .- debes de trasmitir de forma creíble

·         Orden.- ubicación en tiempo y espacio

Para que puedas desarrollar un discurso debes tomar en cuenta los siguientes puntos:

·         Qué  ( contenido)

·         Cómo ( estilo)

·         Quién ( receptor)

·         Dónde ( escenario)

·         Cuándo ( tiempo)

·         Para qué (objetivo)

1. define tu objetivo, qué quiero lograr en mi discurso

2. Ponle un título interesante. Elige una palabra, frase u oración, qué comunique la idea de manera fácil de entender, o que despierte curiosidad tu título.

Sugerencias para elegir el título:

·         Puedes usar una idea central

·         Conectarla con la acción que quieres que recuerden o lleven a cabo y usar un verbo usando un verbo en primera persona del singular ( hagamos, apoyemos, cosechemos et…)

ACTIVIDAD: CON LA INFORMACIÓN QUE  ACABAS DE LEER ELABORA UN DISCURSO DE MÁXIMO 4 MINUTOS.

TU DISCURSO DEBERÁ INCLUIR LOS PUNTOS MENCIONADOS  Y RELACIONALO CON EL CAMBIO DE IMAGEN QUE TE GUSTARÍA REALIZAR Y PORQUÉ.

ADEMÁS DEBES REALIZAR UNA AUTOBIOGRAFÍA EN TRES CUARTILLAS MINIMO CON LOS DATOS MÁS RELEVANTES DE TU VIDA DESDE TU INFANCIA HASTA EL MOMENTO ACTUAL Y ENTREGARLA EN CLASE. 

IMAGEN CORPORAL

La imagen corporal o esquema corporal consiste en el conocimiento y representación simbólica global del propio cuerpo, es decir, es la manera en que te ves y te imaginas a ti mismo. Esta imagen se constituye por un componente perceptivo, un componente cognitivo-afectivo y un componente conductual que se encuentran ínter relacionados entre sí¹ y es creada a partir del registro visual con el propio cuerpo siempre situado en un determinado contexto y una determinada cultura que lo definen a lo largo de su proceso evolutivo. En cuanto al componente perceptivo, se refiere a la precisión con la que se percibe el tamaño, el peso y las formas. Los aspectos cognitivo-afectivos son los sentimientos, actitudes, pensamientos que despiertan el propio cuerpo y con aspectos conductuales nos referimos a conductas que se pueden derivar de los anteriores factores como la evitación de la exhibición del cuerpo o el uso de rituales, entre otros.

Schilder propuso una de las definiciones más aceptadas para este concepto de imagen corporal reuniendo aspectos neurológicos y psicoanalíticos “la imagen del cuerpo que nos formamos en nuestra mente, es decir, la apariencia física que le atribuimos a nuestro cuerpo”.⁴ Actualmente se encuentra más completa la definición propuesta por Slade “la imagen corporal es una representación mental amplia de la figura corporal, su forma y tamaño, la cual está influenciada por factores históricos, culturales, sociales, individuales y biológicos que varían con el tiempo”

La imagen corporal puede ser positiva o negativa. Se dice que se tiene una imagen de uno mismo positiva cuando la persona tiene su esquema corporal bien integrado, lo percibe de forma adecuada y se siente bien y cómoda con su apariencia. No es necesaria ninguna condición específica en cuanto al físico para tener una imagen positiva de uno mismo sino que lo importante es, sobre todo, sentirse bien con el propio cuerpo independientemente de si coincide con el ideal establecido por la sociedad o no. Tener una visión de la imagen corporal negativa, por el contrario, quiere decir que la persona no se siente a gusto consigo misma y su aspecto. Como en el caso de la imagen positiva, no es necesaria ninguna condición específica para estar insatisfecho con uno mismo sino que todo depende de cómo se percibe y se siente uno respecto a su apariencia. Le Boulch⁶ defendía que cuando se tiene el cuerpo mal definido se produce un déficit en la relación que existe entre el sujeto y el mundo exterior influyendo sobre 3 aspectos esencialmente:

• Percepción del cuerpo: Percibirlo de forma incorrecta ya sea por sobreestimación o por subestimación.
• Motricidad: No sentirse a gusto con los propios movimientos.
• Relación con el otro: Sensación de incomodidad o vergüenza delante de la mirada de los demás.

Garner y Garfinkel,⁷ por su parte, situaban los problemas que puede generar una imagen corporal negativa en dos niveles:

• Alteraciones preceptúales: Incapacidad de estimar con exactitud el tamaño corporal.
• Alteraciones cognitivo-afectivas: Emociones y sentimientos negativos respecto a uno mismo.
• Alteraciones conductuales: Obsesión con evitación, camuflaje, rituales...

·         También recibimos mensajes sobre nuestra imagen corporal de la televisión, las revistas, las películas y de otros medios de comunicación. Muchas de las creencias que tenemos sobre el aspecto que “deberían” tener las mujeres y los hombres, vienen de las modelos y celebridades que vemos en los medios de comunicación. Sin embargo, las modelos y las celebridades no se parecen a la mayoría de las personas. Por ejemplo, en promedio, las modelos tienen cuerpos muy diferentes. Pesan 23% menos que las mujeres que no son modelos.

·         Todo lo que debemos hacer es mirar a nuestro alrededor: los cuerpos de las personas que viven en el mundo real son distintos a los que vemos en los medios.

·         La imagen corporal también se ve afectada por el proceso natural del envejecimiento y por nuestra experiencia de vida. A medida que nuestros cuerpos cambian, también cambian nuestros sentimientos. Algunas etapas de la vida, como la pubertad o la menopausia y la andropausia, son momentos clave en los que la imagen corporal de una persona puede cambiar. Si las personas se han lastimado, se enferman o tienen alguna discapacidad, su imagen corporal también puede verse afectada.

·         Nuestro estado emocional también influye en nuestra imagen corporal. Cuando el trabajo o las relaciones se vuelven estresantes, muchas personas notan que su imagen corporal puede verse afectada.

Hay muchas cosas que puedes hacer para mejorar tu imagen corporal, incluso sin cambiar su cuerpo. Recuerda que la imagen corporal no se trata de cómo te ves, sino de cómo te sientes con respecto a tu aspecto.

Se puede decidir cambiar de apariencia, de muchas maneras y por muchas razones. Si quieres cambiar tu apariencia, asegúrate de tener expectativas realistas. Si tienes una imagen corporal negativa, es importante que trates los aspectos emocionales y mentales de esa imagen para que los cambios físicos sean realmente positivos.

Algunas personas deciden hacer cambios en su estilo de vida; por ejemplo, seguir una dieta específica y cumplir con un programa de ejercicios para perder peso, aumentar la masa muscular o cambiar su cuerpo en otros aspectos. Esto, a menudo, puede ser una opción saludable. Si estás planificando hacer un cambio importante en tu estilo de vida, puede ser una buena idea hablar con un proveedor de atención de la salud para que te aconseje sobre la manera más saludable de hacerlo.

Las personas también cambian su apariencia de otros modos; por ejemplo, se tiñen o se hacen tratamientos para el cabello, o usan productos para cambiar la apariencia de la piel. Algunos cambios pueden elevar la autoestima y mejorar la imagen corporal, y otros cambios pueden no ser tan efectivos. La clave es tener expectativas realistas en cuanto a los cambios en su apariencia, si es que realmente eso va a cambiar la manera como te sientes con respecto a ti mismo.

Parece ser cierto que los demás tienden a vernos de la misma forma en que nosotros nos vemos, de modo que la actitud de seguridad en nosotros mismos podría cambiar nuestra imagen corporal desde afuera.

Un buen carácter puede hacer desaparecer algunos rasgos considerados anti estéticos como una baja estatura, una nariz demasiado largo o el exceso de peso y también puede acentuar estos supuestos defectos cuando la persona no tiene capacidad de empatía y tiene complejos.

La percepción es una función psicológica muy subjetiva en la que intervienen gran cantidad de variables relacionadas con la experiencia, la forma de pensar, la motivación, la educación y la cultura de quien percibe; pero también la actitud que tenga el otro puede modificar esa percepción

ACTIVIDAD: Recuerda que debes llevar a la siguiente clase tus cosméticos personales, maquillaje y correctores de maquillaje.

También debes cuidar que  ese día de clases es decir el próximo lunes tu vestimenta corresponda a las tonalidades que te di en clase , es decir sea , de  tonos fríos o cálidos según las tonalidades que vayan con tu base de piel.

IMAGEN FÍSICA

IMAGEN FÍSICA

IMAGEN FÍSICA ES LA PERCEPCIÓN QUE LOS GRUPOS OBJETIVO TIENEN DE UNA PERSONA COMO CONSECUENCIA DE SU APARIENCIA  FÍSICA Y DE SU LENGUAJE CORPORAL.

LA INDUMENTARIA ES UNA FORMA DE EXPRESIÓN, EN DONDE LAS VARIACIONES DE TONO, DAN SIGNIFICADO A TRAVÉS DE, LA APARIENCIA FÍSICA, VESTUARIO, ACCESORIOS, Y LENGUAJE CORPORAL. ESTOS ELEMENTOS SE CONVIERTEN EN EL SELLO DE NUESTRA INDIVIDUALIDAD. A ESTO LE LLAMAMOS ESTILO, CADA UNO DE NOSOTROS TIENEN UN ESTILO, QUE PUEDE SER INNATO Y DERIVADO DE NUESTRA PERSONALIDAD.

LA IMAGEN DEBE SER COHERENTE CON LA ESENCIA PERSONAL.

El enfoque integral de la Imagen Física incluye:

·         Apariencia Física

·         Vestuario

·         Accesorios

·         Lenguaje Corporal

Estudios y análisis de la Imagen Física:

1. Cromometría: Medida del color
2. Antropometría: Medidas del cuerpo
3. Antropomorfología: Formas del cuerpo
4. Carametría: Medidas de la cara
5. Caramorfología: Formas de la cara

Otros aspectos:

·         Capacitación en el uso de vestuario como código de comunicación no verbal.

·         Análisis y compra de vestuario

·         Capacitación en Imagen No Verbal y Presencia Física:

·         Estética y Maquillaje

·         Cosmetología Dental

·         Cirugía Plástica

A TRAVÉS DEL TIEMPO EL VESTUARIO  SE HA CONVERTIDO EN UN SÍMBOLO DE HECHO POR ELLO SE CONOCE COMO LA SEMIÓTICA DEL VESTUARIO, ES DECIR ES LA CIENCIA QUE SE ENCARGA DEL ESTUDIO DE LOS SIGNOS.

ANTES DE HABLAR YA COMUNICAMOS, POR LO QUE VISTES, LOS DEMÁS PUEDEN PERCIBIR TU EDAD, SEXO, CLASE SOCIAL, PROFESIÓN, GUSTOS Y PERSONALIDAD.

LA MODA , ESTE CONCEPTO PROVIENE DEL LATÍN MODUS( MODO, MANERA) , ES EL MODO O LA COSTUMBRE QUE ESTA EN BOGA. A TRAVÉS DE LA  MODA LOS INDIVIDUOS Y LA SOCIEDAD MANIFIESTAN LAS ALTERACIONES SOCIALES Y CULTURALES. POR ELLO EL ATUENDO Y MODA QUE UTILICEMOS TRASMITE TAMBIÉN RASGOS DE CULTURA Y VALORES QUE CONFORMAN NUESTRA PERSONALIDAD.

LA MODA Y EL ESTILO ESTÁN RELACIONADOS PARA PODER CREAR LA IMAGEN FÍSICA; EXISTEN DIFERENTES ESTILOS QUE SE CLASIFICAN EN:

SEDUCTOR, ROMÁNTICO, TRADICIONAL, CREATIVO, NATURAL, ELEGANTE Y DRAMÁTICO. CADA UNO DE ELLOS PROPORCIONA CARACTERÍSTICAS QUE IMPACTAN AL PÚBLICO.

ACTIVIDAD : RECUERDA LLEVAR TUS HOJAS DE COLORES DEL CIRCULO CROMÁTICO TONALIDADES CÁLIDAS Y FRÍAS. ADEMÁS DE TUS DEFINICIONES DE LAS CARACTERÍSTICAS POSITIVAS (CUALIDADES) Y NEGATIVAS  (DEFECTOS), QUE ELIGES COMO LAS QUE TE GUSTARÍA CAMBIAR.

IMAGEN PERSONAL

IMAGEN PERSONAL

Cuando hablamos de la Imagen de una persona o nos referimos a la propia expresamos no solo lo que observamos en  la  forma en que manifestación nuestros comportamientos, sino que también describimos la esencia que sostiene esos comportamientos. Es decir que cada conducta refleja lo que somos en cuanto a principios, valores, creencias etc.….

Hoy en día el concepto de imagen, su impacto e influencia en la gente, está presente en muchas esferas sociales; por ejemplo en el ámbito político y social como lo es el manejo de las redes sociales, la cultura, los espectáculos  etc… La información que se nos trasmite es que la imagen es un aspecto importante que nos da valía como personas o nos resta esta , dado que la imagen se asocia al prestigio o la reputación de alguien, y esto afecta su credibilidad y confianza ante la opinión pública.

Lamentablemente también se ha hecho un exagerado uso de estas técnicas dirigidas a diseño de imagen para crear de forma superficial percepciones de Imagen de gente famosa o influyente, que al no existir principios verdaderos en esas personas que puedan sostener estos diseños de imagen, y estar en situaciones de presión o de pérdida de control; sale la verdad o la falsedad de esos aparentes cambios, que nos demuestran que en realidad las” apariencias engañan”.   La imagen no solo se debe crear visualmente sino que requiere de ser sostenida por principios esenciales que sean congruentes con nuestros comportamientos y lenguaje tanto corporal como verbal.

Por esa falta de congruencia en la imagen y la esencia, que se proyecta en figuras o personas del medio político, cultural y del espectáculo es que ese sector o grupo social carece de credibilidad y de confianza por parte de la opinión pública.

Es cierto que la esencia de cada persona está en su interior. Esto no contradice otra realidad: los seres humanos nos comunicamos a través de todos los sentidos por ejemplo: visualmente y, al observar a una persona, hacemos múltiples lecturas acerca de ella: su entorno, su oficio, su personalidad. Nuestra imagen comunica  lo que nosotros deseamos proyectar como Imagen Personal.

Cómo construir una excelente imagen. Una buena combinación  es equilibrar la  parte interior y exterior es lo que compone la imagen de una persona. El ser amable, educado, inteligente, agradable pero ir mal vestido no es una buena combinación. Y al contrario; vestir de forma elegante pero ser grosero en sus modales, no llevar buenos hábitos de higiene e incluso antipático, tampoco es una buena combinación.

Nosotros construimos una personalidad peculiar y nos creamos una imagen personal propia. Las personas que nos rodean y la cultura de nuestro entorno imprimen una fuerte influencia en nuestra personalidad e imagen personal. Todo el tiempo recibimos de nuestro entorno, de la familia y los amigos, mensajes positivos y negativos: sobre nuestro cuerpo, sobre nuestras características, sobre nuestra forma de ser, etc.

También recibimos mensajes que repercuten sobre nuestra personalidad e imagen personal por medio de la televisión, las revistas, las películas y de otros medios de comunicación. Muchas de las creencias que tenemos sobre el aspecto que “deberían” tener las mujeres y los hombres, vienen de los/las modelos y celebridades que vemos en los medios de comunicación. Sin embargo, los/las modelos y las celebridades no se parecen a la mayoría de las personas.
La personalidad e imagen personal, también se ve afectada por el proceso natural del envejecimiento y por nuestra experiencia de vida. Si las personas se han lastimado, se enferman o tienen alguna discapacidad, su personalidad e imagen personal también puede verse afectada. 

Nuestro estado emocional también influye en nuestra persona e imagen personal. Cuando el trabajo o las relaciones se vuelven estresantes, muchas personas notan que su personalidad se deteriora y su imagen personal se ve afectada.

La personalidad e incluso nuestra autoestima y seguridad se verán reflejadas en nuestras acciones, y ellas influirán para ser aceptados  o rechazados; por ello es muy importante estar conscientes de lo que queremos proyectar.

“una imagen dice más que mil palabras” y la mente humana y nuestro cerebro se especializan en grabar imágenes que generan sentimientos y percepciones que conformaran nuestras creencias, y decisiones en nuestra vida práctica.

Actividad. Debes investigar el concepto de ética del carácter y de la personalidad que desarrollo  Stephen Covey y llevar la encuesta que deje en clase sobre la opinión de personas cercanas a ti y que defectos y cualidades perciben en ti